Mükemmeliyetçilikten Kurtulmak İçin Gereken 10 Madde

mükemmeliyetçilikten kurtulma yolları

Bu yazıda mükemmeliyetçilikten kurtulmak için gereken 10 maddeyi sizlerle paylaşmak istedim. Faydalı olması dileğiyle 🙂 1) İnsanın doğası gereği eksik ve yetersiz olabileceğini kabullen.   2) Mükemmel olmak yerine olabileceğinin en iyisini olmaya çalış. 3) Hayatın “ya hep ya hiç” mantığından ziyade daha bulanık bir mantığa ve gri alanlarla kuşatıldığını unutma. 4) Kaosta nefes almayı […]

Devamını Oku

Kendinizi Geliştirmenin ve Yatırım Yapmanın Bazı Yolları

kendine yatırım yapmanın yolları

Bu yazıda kendinizi geliştirmek ve yatırım yapmak için yapabileceğiniz bazı basit ama etkili yöntemleri sizlerle paylaşacağım, gayet faydalı ve önemli maddeler olduğunu düşünüyorum. Vaktini İyi Yönet Hedef Belirle Ertelemeyi Bırak Gününü ve Haftanı Planla Yemek Yapmayı Öğren Sağlıklı Beslen Erken Kalk Daha Fazla Seyahat Et Arkadaşlarını İyi Seç Düzenli Spor Yap Başarıyı Görselleştir Tecrübe İçin […]

Devamını Oku

İyi ve Kaliteli Birer İnsan Olmak İçin Bazı Öneriler

iyi insan olmak

Bu yazımda sizlere, daha iyi birer insan olmanızı sağlayacak bazı önerileri sıralayacağım. 1) Makamınız ve mevkiniz ne olursa olsun, size “siz” diye hitap edene “sen” demeyin. 2) Ödünç aldığınız parayı, parayı veren kişi hatırlamadan önce iade edin. Bu sizin dürüstlüğünüzü ve karakterinizi gösterir. Aynı şey para haricindeki diğer şeyler için de geçerlidir. 3) Biri size […]

Devamını Oku

‘De’ ve ‘Da’ Ne Zaman Ayrı, Ne Zaman Bitişik Yazılır

de ve da yazımı

Merhabalar, bu yazımda türkçe de kimi zaman karıştırılan ve sosyal medyada anında linç yemenize 😀 sebep olan ‘de’ ve ‘da’ eklerinin ne zaman ayrı ne zaman bitişik yazılacağını anlatmaya çalışacağım. Bunun için genelde basit bir kural vardır. O da şudur ki, ‘de’ ve ‘da’ eklerini cümleden çıkarırız; Eğer ki cümlemiz hâlen anlamlı oluyorsa ayrı yazılır. […]

Devamını Oku

Depresyondan Çıkmak İçin Ne Yapmalı

depresyondan çıkmak

Herkese merhabalar, Bu yazımda sizlere, depresyona girdiğini düşünenler veya gerçekten depresyonda olanlar için neler yapılabilir bununla ilgili bazı tavsiyeler vereceğim. 1) Spor Yapın Spor yaptığınız zaman kaslarınız oksijensiz solunum yapmaya başlar ve laktik asit salınımı olur, bu sayede kaslarınızda yanma hissi oluşur. Beyin ise bu acıyı geçirmek için endorfin salgılar, endorfin ise morfin benzeri bir […]

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

sağlıklı yaşam için öneriler

Herkese merhabalar, Bu yazımda sizlere sağlık bir yaşam sürmeniz için yapmanız gerekenleri ve önerilen bazı tavsiyeleri sıralayacağım. 1) Dengeli Beslenin ve Farklı Gıdalar Tüketin Dengeli beslenirken öncelikli dikkat etmeniz gereken unsur, mevsim sebze ve meyvelerini tüketmektir. Bol su içmelisiniz, yağ oranı düşük, karbonhidrat ve protein oranı dengeli yiyecekleri tercih etmelisiniz. Sağlık olmak için 40’tan fazla […]

Devamını Oku

Blog Yazmanın Faydaları

blog yazmanın önemi

Merhabalar, bugünkü yazımda sizlere düzenli blog yazmanın faydaları nelerdir, sizlere neler katar, biraz bunlardan bahsetmeye çalışacağım. *Sürekli yeni şeyler öğrenirsin. Blog hakkında içerik üretmek isterken bazen yazacak konu bulamayabilirsin, ne yazsam diye düşünürken araştırma yapmaya başlarsınız, bu da sizi araştırmacı olmaya zorlar. Bu sayede yeni şeyler öğrenebilirsin. *Size disiplin katar. Eğer ki, düzenli olarak blog […]

Devamını Oku

Konsantrasyon Sorunu Yaşayanlar İçin Öneriler

dikkat eksikliği ve konsantrasyon problemleri

Bu yazımda, dikkat eksikliği, konsantrasyon ya da odaklanma sorunu yaşayanlar için bazı ufak önerilerde bulunacağım. Umarım faydasını görürsünüz.   * Zihninizi meşgul eden şeyleri yazıya dökün Çalışırken kafanızı meşgul eden şeyler varsa, bunlar işe konsantre olmanızı engelleyebilir, bunun için bu şeyleri kağıda yazın ve ne zaman ilgileneceğinizi de yanına not düşün. Bu sizi zihinsel olarak […]

Devamını Oku

İnsanlarla Daha İyi Anlaşmak İçin Bazı Öneriler

insanlarla nasıl arkadaş olunur

Herkese merhaba, Bu yazımda internette okumuş olduğum uzun bir yazının özetini sizlerle paylaşmak istiyorum. İnsanlara kendinizi nasıl kabul ettirirsiniz ya da onlarla nasıl daha iyi anlaşabilirsiniz, bunun için sizlere bazı ipuçları ve önerilerde bulunacağım.   * Güleryüzlü olun Kimse sürekli somurtan birini yanında istemez, siz gülümsedikçe insanların size olan tutumu daha sıcak olacaktır ve emin […]

Devamını Oku

Diksiyon ve Davranış Eğitimi – İsmet Topaloğlu

ismet topaloğlu diksiyon görgü kuralları

Bu yazımda sizlere, ilk olarak youtube’da tanıdığım, izleyip ve dinledikçe kendisine hayran olduğum bir kişiden bahsetmek istiyorum. İsmet Topaloğlu. Kendisi dünyanın en büyük haber ajansı Reuters London’da 3,5 yıl süren özel bir eğitim almıştır ve bu eğitimi alabilen dünyadaki 24 kişiden biridir. Youtube’da PERPA TV kanalında 16 bölüm halinde yayınlanan bu diksiyon ve davranış eğitimini […]

Devamını Oku